Zen Burger Patties, 2pc pack

Description

Zen Burger – 2 baked patties, frozen – 200 g

Ingredients: button mushrooms, wood mushrooms, wheat gluten, onions, couscous, quinoa, tomato paste, parsley, soy sauce, miso paste, dried basil, dried thyme, herbs de Provence. 

• Cal per serving (1 patty) –  246
• Fat – 2g
• Saturate – 0.5g
• Sugars – 0.4g
• Salt – 7.5mg
• Protein – 39g
• Carbohydrates – 18g
• Fibre – 4.5g

Extremely Rich in Protein. 

Cooking instructions: guidelines only as appliances may vary. Remove all packaging. Defrost. Place burgers on a baking tray in a preheated oven (180C). Bake for 6-7 minutes. 

Alternatively, heat a tablespoon of oil in a non-stick pan on a medium heat. Add burgers and cook for 5-6 minutes, turning occasionally.  

Ზენ-ბურგერი – 2 გამომცხავრი “კოტლეტი”, გაყინული 200გ.

შემადგენლონა: ქამა სოკო, ხის სოკო, ხორბლის გლუტენი, ხახვი, კუს-კუსი, კინოა, ტომატის პასტა, ოხრახუში, სოიოს სოუსი, მისოს პასტა, დაფქვილი ბაზილიკი, დაფქვილი ბეგქონდარა, პროვანსული სანელებლები.

• კალორიულობა 1 “კოტლეტისთვის” –  246
• ცხიმი – 2 გ
• ნაჯერი ცხიმები – 0.5 გ 
• შაქარი – 0.4 გ.
• Მარილი – 7.5 მგ.
• ცილა – 39 გ.
• ნახშირწყლები – 18 გ.
• Მცენარეული ბოჭკო – 4.5 გ.
• Შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილას.

Მომზადების ინსტრუქცია: ამოიღეთ კოტლეტი შეფუთვიდან. Მოათავსეთ საცხობ ტაფაზე და შედგით წინასწარ გახურებულ ღუმელში(180C). გამოაცხვეთ 6-7 წუთი. 

ან, გააცხელეთ 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი ტაფაზე, მოათავსეთ კოტლეტები ტაფაზე და შეწვით 5-6 წუთის განმავლობაში ორივე მხრიდან(სხვადასხვა სახის ღუმელში/მოწყობილობაში მომზადების დრო და ტექნიკა შეიძლება შეიცვალოს).